テーマ:うつ

やはり、気分はすぐれない。

鬱状態が悪化しても、それでもまだ動けるわけだから動こうとした。しかし、朝思い切って動き出したエネルギーも昼間で一旦切れる。しばらくぼんやりして午後の活動につなげるわけだが、やはりしんどいものだ。この状態とどうやって付き合っていこうか。どうやったら抜け出せるのかはわからないが、時々音楽を聴いて心を少しでも落ち着かせようと思う。
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うつ・鬱・鬱状態

2年振りぐらいにひどい鬱が来ている。今、夜の22時半なので気分は極端に悪い状態にはないが朝から夕方あたりはひどかった。ここ数日は朝目覚めたときの最初の感触が「気分が悪い」なのだ。起き上がりたくない自分と「起きて出勤せよ」という自分が戦っている。仕事に行けという自分が3連勝しているが、いつ調子が悪い方の自分が勝ってしまうかわからないのだ。…
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多くの選手がうつに苦しんでいる、PFA会長明かす(イギリスのサッカー界)

悩まない人間なんていない。鬱の辛さはたぶん、なった人でないとわからないだろうけども、 「薬でバランスを取っている」というのはわかる。睡眠の改善のために薬を飲んでいるからだ。 強靱なイメージのサッカー選手とて例外ではない。みんな辛い。だからその辛さを分かち合い、 生き辛さを軽くして生きていける社会にしないと。
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