テーマ:睡眠

例によって夢の話です。

また例によって夢の話です。例によって山もなければオチもありません。 僕はどうやら高校生らしい。でも実際に学生時代に着ていたジャージではなくて今風のわりとかっこいいジャージを着ている。高校生1クラス分ぐらいと、中学生1クラス分ぐらいの人数がホテルか旅館の大広間みたいなところで話し合いをしたり、その後は食事会をしたりしている。…
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先日見た変な夢

僕は職場のデスクのようなところで何かを仕分けている。真ん中に積んであるものを「これは右」「これは左」と何らかの規則性があるように仕分けている。何を仕分けているのかよくわからない。書類のようであり、箱のようなものであり。すべて真っ白で無地なので何なのか全くわからないが、夢の中の自分はそれが何であるかわかっているようだ。瞬間的に判別して左右…
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今朝見た夢の話(別に変な夢では無いのだけど)

今日見た変な夢。変というよりは何故そんな夢を見たのか、見た自分が不思議な夢である。 主人公は女性である。自分が、ではなくて今回は主人公が女性の舞台かドラマを舞台や家の中を再現したドラマセットの脇から眺めているのだ。しかも舞台にしてもドラマセットにしてもまだ稽古段階っぽく、スタッフが忙しく動き回り、演出家のような人が役者に指示を…
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最近見た変な夢の話(毎度毎度よく見るもんだ)

例によって、最近見た変な夢の話です。 ラーメン屋の赤い暖簾をくぐると、カウンター1本だけの小さな店に4人の男がすでに座っている。男というよりは少年だ。それも四半世紀前の1980年代の「ツッパリ」たちである。ここらは過去にタイムスリップしたかのような、自分が『BE-BOPハイスクール』の出演者であるかのような錯覚に陥った。今の話…
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最近また変な夢を見るようになった

また最近、眠りが浅い。そして、変な夢を見る。 夢の中の話だが・・・  黒いワゴン車の中で夫婦と見られる男女と、幼い女の子2人が横たわって居るのが発見された。場所は繁華街近く。「無理心中?」「ただ眠っているだけ?」 野次馬が集まってきた。隣には屋台の焼き鳥屋。焼き鳥屋の親父が言う。「今日は客が来ねぇなぁ・・・。」 …
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気がつけば、よろめいている。

まっすぐ歩こうとすれば大丈夫なのだけど、ちょっと気を緩めたり、物(リュックサック程度)をもったりすると歩くバランスを崩す。階段も踏み外さないように慎重に歩けば、ちょっとよろめく。 何これ? しゃがんだら、しゃがんだままの姿勢を維持するのは困難だ。OTZのような姿勢か、家の中なら仰向けに転んでしまう。 自分ではまっすぐ歩…
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久々に見た変な夢

夢の中で僕は車を運転していた。対向2車線ずつの直線道路だ。僕は右側の車線を走っている。すると対向車が急にセンターラインを超えて、僕の車に正面衝突しようとした! 「危ない!」 と思った瞬間に僕は何故かジョギングをしている場面に切り替わった。公園の外周みたいなところをはしっていて、ちょうど角の植え込みで死角があるところだ。反対の方向か…
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外出断念

朝から気分が悪かったが、昼前にはおさまって、自宅でうどんも食べることが出来た。 買い物に出かけようと着替えて、自宅と車の鍵、ハンカチを持って玄関を出ようとしたら急に左右にふらつく感覚に襲われた。体調がまだ不十分ということか。そのまま居間に戻って横たわりながら自宅にある飲料や食料を考えたら、今夜の分には不足しないことがわかった。しば…
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変な夢を今日も見た

昨日は胃の不快感も消えて、早い時間に眠りに入った。熟睡できた・・・はずだった。 途中、iPODのスイッチを切った以外は安らかに眠っていたはずだ。しかし、また変な夢を見た。 僕は親たちとどこかに泊まっていた。実家ではない。自宅でもない。吹き抜けで3階分ぐらいある、縦に伸びた部屋だ。上下の移動は階段があったり、梯子があったりする。一…
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今日も見た変な夢

昨夜もわけのわからない夢を見た。2本立てである。夢だから理屈に合わない部分や、妙に合理的な部分もあるのだがそれにしても変な夢だ。 (1本目) どうやら僕は東の方角から自分で車を運転してきたらしい。それを王子公園(神戸市灘区)の駐車場に駐める。なぜそこに駐めたのか、なぜ電車を使わなかったのかなど詳細は不明である。 僕は「三宮…
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変な夢ばかり見る

悪夢というか意味不明の夢2題 昨夜から今朝にかけて、2本の悪夢を見た。眠りが浅いときにはそんなものだが、内容が意味不明な上に苦しかった。 (プロローグ) 1回目の眠り。いきなり、自分のうめき声で目がさめる。何にうめいていたかは不明だが、とにかく苦しかったようだ。 (1本目) 天災でも何でもないのだろうが、やたら大き…
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ようやく復調気配

数日ぶりに夕食(固形物)を食べることができました。 これで夜中に胃痛で起きたりしないで、明日の朝もすっきりと目が覚めるといいのですが。 何よりも身体が資本ですね。
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どうも体調が戻らない。

友人はいろいろ心配してくれたり、アドバイスをくれたりするのだけど、いまいち全快しない。昨日も早い時間に眠ったし、休日の今朝も買い物に行かないと食料が無いので外出したが、本当は家に居たかった。 出かけたついでにユンケルも買って来て、飲んでみた。ユンケルを飲んだから元気になるというわけでもなかろうが、これは景気づけの元気づけである。 …
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睡眠によって体力が回復すればいいのだけど

RPGだと、宿屋に泊まるとだいたいは都合良くHPが回復してくれる。生身の人間ではそうそううまくいってはくれず、体調は回復しない。今日も仕事を終えてなんとか帰宅したものの、風呂に入るのがやっとである。食欲もそんなになく、コンビニで買ってきた笹かまぼこを食べて、アリナミンVドリンクを飲むのがいっぱいいっぱいである。 目覚めればすっきり…
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睡眠の大切さ

昨日は午後8時過ぎから今朝の7時ぐらいまで11時間ほどの睡眠。「爆睡」の部類に入るでしょう。朝起きたときはそうでも無かったが、気分的に寝不足の時に感じる頭の奥のつーんとした感覚が残っていて、まだ寝不足なのだと感じました。今夜もう一度爆睡したら、明日にはすっきりしているでしょうか。 今夜も早めに寝て、健康状態を上向かせたいものです。
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心のエネルギー不足

最近眠れないのも、いろいろ不安感があったりするのも、どこかに旅に行きたくなるのもすべて「心のエネルギー不足」なんでしょう。 心の強い人は「身体を動かしたら気分が晴れる」とか簡単に言ってくれますが、あんまり強くない人にはそれすら難しいのです。だから、心が傷ついて苦しんでいる人の気持ちは「全部わかる」とは言いませんが、共感することはで…
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体調がいまいちどころか「いまはち」ぐらいの日

風邪なのか何なのか、朝から身体が動いてくれなかった。そんな日もあるわけだが、どうも乗り物酔い以降体調がおかしいままだ。 パソコンの調子もおかしい。メールソフトが開けない。不便きわまりない。 ふて寝するしかないのだろうか。
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みんなで昼寝しよう! 健康のためにも。

仕事の休憩時間に昼寝を取る権利が保障されたら、日本の労働環境も変わるでしょうね。健康のためにも良さそうな気がします。 僕は今は昼寝はできませんが、休みの日は「寝だめ」をするのが好きです。クラシック音楽でも聴きながら。これがほんとの「寝だめカンタービレ」。 Disney お昼寝布団7点セット (ベビーミッキー&a…
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そろばんの夢を見た

昨夜、例によって短くて浅い眠りのときに夢を見た。 どういうわけか僕はそろばんの有益さを誰かに説いている。相手が誰で、なんのために力説しているのかはわからない。確かにそろばんは有効だ。実は小学校1年生から2年生にかけてそろばん教室に通った経験があって、4級まで進んだところで引っ越しのためにそろばんを止めた。しかしそれ以降も暗算をしよ…
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ふやけたアンパンマンのような状態

あるいは、ほうれん草の無いポパイ。 どら焼きが無いときのドラえもん。 ハンバーグが無いハクション大魔王。 僕には何が不足しているいるのだろう。元気。元気が無い。さらに続けて古い喩えで言うならば、カラータイマー点滅後のウルトラマン。波動砲が打てない宇宙戦艦ヤマト。アムロがいないホワイトベース・・・・・・。 エネルギー不足を…
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睡眠は最高の薬

睡眠は最高の薬かもしれない。人によっては酒がそうだったりもする。しかし、眠らないことには体力は回復しない。今夜の睡眠の質が上がればいいのだけど。爆睡するにはさて、どうしたらいいものか。 ひたすら眠って、明日元気になれればいい。そんな週末である。
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悪夢にうなされた。(真夜中の日記のあと)

この直前の雑記は、「夜中にユニコーンを聴く」というものだった。2曲ぐらい聴いたところで上手い具合に眠気がやってきてくれて、眠ることができた。そのあとである。眠りが浅いとほぼ7割の確率で悪い夢を見る。 夢の中で僕はどうやら健康診断を受けていたらしい。何故か胃カメラを飲んだ。1回だけだといいのに何度も何度も飲む。夢だから理屈抜きなのだ…
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浅い眠りに見る夢

眠りが浅いとかなりの確率で夢を見ている。 一昨日は大冒険譚。どういう冒険かはすっかり忘れたが、RPGでひとつのステージをクリアしたかのような心地よい感覚が目覚めたときにあった。いい目覚めだった。 今朝方は、どういうわけはモトクロスのバイクに乗って街を走る夢。繁華街にさしかかって渋滞に巻き込まれたり、行き止まりに入ったりしてい…
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久しぶりの金縛り

いまからかれこれ20年前の高校時代には年に1~2回は金縛りにあっていた。頭は起きているのに体が反応してくれないのだ。科学的にはよくわからないけど、脳と体の不均衡が生じているのだろう。 今朝、実に久しぶりに金縛りに遭った。 音は聞こえるのだけど、体が動かない。もがくように、ふりほどくように手足を動かしてみるが脳の命令に体幹が反応せ…
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冬眠したい

この時間になっても眠気が来ない。「春眠暁を覚えず」の逆は何と言うのだろう? 「冬眠夜が明けず」? いっそ熊のように春まで眠っていたいぐらいだが、人間はそうもいかない。Enyaのアルバムを聴いても、クラシック音楽を聴いても眠気は来なかった。徹夜は辛い。おっと、もう3時じゃないか。眠らねば。眠らねばと思うほどに眠れないのが常。 …
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