睡眠

やはり睡眠は最低でも7時間無いと心身の調子が良くないようだ。
ナポレオンのように3時間睡眠でもやっていける人も実際にいるという。
身体のつくりが違うのだろうか?

良い睡眠は人生の快楽の一つではないかと思う。

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