気分は「霧のち曇り一時雨のち晴れ」

朝起きたら、「どうしてこれだけ気分が悪いのか」と言うぐらいの不快感。時間をかけて昼頃には晴れたのだけど、夕方になってまた「どよーん」と気分が落ちた。午後７時半にはまた晴れ。気分が快晴になったのはいったいいつぐらい前だろう。鬱状態を脱出したい。気分がこんなのは自分でも嫌だ。何とかしたいものだ。