メンタル面を数字で表してみる。

今日の記録

80%は「晴れ」
20%は「曇り」

そんな1日でした。時には落ち込みもあったけれど、だいたいは平穏。
一日中快晴というわけにはいかないでしょうが、1時間ぐらい、落ち込みました。

あとはだいたい平穏な一日でした。

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