うつ・鬱・鬱状態

2年振りぐらいにひどい鬱が来ている。今、夜の22時半なので気分は極端に悪い状態にはないが朝から夕方あたりはひどかった。ここ数日は朝目覚めたときの最初の感触が「気分が悪い」なのだ。起き上がりたくない自分と「起きて出勤せよ」という自分が戦っている。仕事に行けという自分が3連勝しているが、いつ調子が悪い方の自分が勝ってしまうかわからないのだ。

どうしようか。ある人は「一旦休め」と言う。しかし、立ち止まってしまうともう二度と起き上がれないのではないかと思うのだ。それを判断するだけの冷静さも今は無いかもしれない。そして、「まだ動けている」と感じている自分がいる。でも決定的に動けなくなったらもうどうしようもない。

幸い、週末が来る。少しは落ち着けるだろう。薬を飲んで休むことにする。

さて、どうしようかこの人生。

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