2010年02月05日 睡眠は最高の薬 健康 睡眠 冬 睡眠は最高の薬かもしれない。人によっては酒がそうだったりもする。しかし、眠らないことには体力は回復しない。今夜の睡眠の質が上がればいいのだけど。爆睡するにはさて、どうしたらいいものか。ひたすら眠って、明日元気になれればいい。そんな週末である。
サチ 2010年02月06日 05:34 始めまして気持玉ありがとうございました。睡眠で悩まれる方は多いみたいですね。薬やお酒に頼る方法が一番安易なんでしょうけれど、出来れば自力で安眠したいなどとじたばたすると私の場合は余計眠れなくなります。難しいですねえ。
この記事へのコメント
気持玉ありがとうございました。
睡眠で悩まれる方は多いみたいですね。
薬やお酒に頼る方法が一番安易なんでしょうけれど、
出来れば自力で安眠したいなどとじたばたすると
私の場合は余計眠れなくなります。
難しいですねえ。