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もう1つあった。 「減」。 体重減。 食欲減。 カロリー減。 昨年、仕事から帰宅すればぐったりと眠っていたのが響いたのか、大幅に体重が増加した。会う人会う人に「どうしたの?」と言われる有様。カロリーが低くてお腹がふくれる食べ物を食べよう。 1年間で10kgは減らしたい。 |
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